ちょっと早起きしてお散歩してからカフェでモーニングを美味しくいただくブログです。
グリーンエクササイズって知っていますか？緑豊かな自然の中で体を動かすことでストレスが大幅に軽減されるんですが、なんとたったの5分間でいいそうです。しかも山奥に行かなくても、普通の街中の緑道とか街路樹の多い歩道とか、その程度の緑の豊かさで充分だとか。体を動かすのも、ヨガとか気合を入れなくても普通に散歩するだけで全く問題ないそうです。
というわけでコロナで色々制限されてストレスが溜まりがちなこんな日は、やっぱり人の少ない早朝にお散歩が一番。今日は少し緑多めのコースを意識して、矢川駅から川沿いに歩くルートを選択。ゴールは、最近リニューアルしたばかりの珈琲館立川南口店にしました。
今日は朝からどんよりと曇っていていつ降り出してもおかしくない空模様。ということはつまり、朝から東向きに歩いても眩しくないということ。
というわけで、今日は立川南駅付近から東向きに歩いて、矢川を経由してむさしの森珈琲国立富士見台店に向かいました。
立春を過ぎたばかりの今日このごろ。例年なら「春は名のみの」と言いたくなるような厳寒の時期のはずですが、関東では一昨日すでに春一番が吹いてポカポカ陽気が続いています。
こんな朝はちょっと遠出することに。先日高倉町珈琲国立店に行ったときに発見したむさしの森珈琲が今週オープンしたはずなので、そこを目指すことにしました。
